Ещё древние греки говорили: «Если хочешь быть сильным – бегай, хочешь быть красивым – бегай, хочешь быть умным – бегай!» Поэтому неудивительно, что в компании «Вентс» работает так много сильных, умных и красивых людей, ведь многие из них любят заниматься спортом и своим личным примером пропагандируют здоровый образ жизни. Один из них – наш коллега Максим Павлюк, инженер-конструктор в отделе воздухообрабатывающих агрегатов и систем энергосбережения. Максим не первый год занимается бегом, поэтому ему наверняка уже есть что рассказать о своих достижениях.
– Максим, как давно вы занимаетесь бегом и как часто тренируетесь?
– Активно бегать начал пять лет назад после переезда в Киев. Сейчас бегаю по вечерам в среднем три раза в неделю. Конечно, можно и чаще, однако я ещё играю в футбол, который также требует и времени, и сил. Для тренировок использую мобильные приложения Nike Run и Garmin Connect. Второе приложение помогает подобрать тренировку исходя из целей спортсмена.
– На какие дистанции вы бегаете и в каких соревнованиях принимаете участие?
– Если речь идет о соревнованиях, чаще всего я принимаю участие в полумарафонских дистанциях – на 21 км. Однажды пробежал целый марафон. Как правило, участвую в осенних и весенних забегах два раза в год. Также ежегодно бегаю в составе команды «Вентс» на благотворительном «Пробеге под каштанами».
– Расскажите о ваших последних серьёзных достижениях. Какое из них является самым значимым для вас?
– Самым крупным личным достижением считаю участие в международном Киевском марафоне, или, как его еще называют, Wizz Air Kyiv City Marathon, на котором я пробежал 42 км. Я не занял тогда призовое место, но своим результатом остался доволен. Для меня суть достижения в том, что я пробежал всю дистанцию и не остановился.
– Чем вам интересен бег? Почему вы выбрали именно этот вид спорта?
– Во-первых, бег позволяет укреплять здоровье и поддерживать физическую форму. Во-вторых, на длинных дистанциях в какой-то момент у тебя открывается второе дыхание и становится намного легче. В этот момент появляется некий азарт, желание бежать дальше, и ты получаешь огромное удовольствие от этого.
Если говорить о соревнованиях, то мне нравится массовость мероприятий. Приятно быть частью таких масштабных событий. К тому же соревнования ставят перед тобой конкретную цель, которую нужно достичь. Как минимум, пересечь финишную черту. Без цели мотивация обычно отсутствует, однако на забегах всегда есть стимул и тяга к финишу.
– Можете ли вы вспомнить какой-то курьёзный или интересный случай, произошедший с вами во время проведения соревнований?
– Когда я бежал свой первый полумарафон, где-то на пятнадцатом километре меня обогнал дедушка. При этом он бежал достаточно живенько, хотя у меня уже был язык на плече. А на самом деле такое встречается часто: есть пожилые люди, которые запросто дадут фору молодым.
– Обычно компания «Вентс» помогает своим сотрудникам в реализации их творческих и спортивных талантов. В вашем случае было так же?
– Конечно. Однажды мы целой командой поехали на соревнования в Ригу, и компания предоставила нам полный комплект амуниции – форму и спортивные сумки. Я благодарен «Вентс», который нас мотивирует и морально, и материально. Очень приятно работать в компании, которая поддерживает спорт и помогает заниматься им. «Вентс» оплачивает все взносы, необходимые для участия в соревнованиях, и обеспечивает всем, что нужно для занятий спортом. К тому же, кроме бега, здесь пропагандируют и другие виды спорта, в том числе футбол.
– Хотите пожелать что-нибудь вашим коллегам по работе?
– Занимайтесь спортом, и всё у вас будет хорошо! Главное – здоровье, а остальное приложится.
